Software para la creación y control de rutinas de acondicionamiento físico con pesas

Abstract

Todos los seres humanos, por condición natural, necesitan de la actividad física, especialmente en estos días en que el estrés de la cotidianidad no permite desarrollar una completa rutina de ejercicios al menos 30 minutos al día par obtener beneficios. El software desarrollado, basado en la metodología entrega por etapas, permite diseñar rutinas a partir de ejercicios de entrenamiento con un fin especifico. Luego, con varias rutinas se forman clases, que dependen de la capacidad física y la relación peso/estatura de la persona. Además de esto, el software permite realizar seguimiento a cada cliente para comprobar su desarrollo y posibilidad de cambio de clase dependiendo de la nueva valoración que realice el instructor al ser concluida cada rutina.